年賀状、書いてますか？
ここ数年書くのが、いや作るのが面倒。
送る人のほとんどはLINEやfacebookのSNSつながってる。
自分も毎年、改めて作るのもなんだかなぁと思ってしまいます。
終活年賀状
こんな言葉が出てきた。
「今年で年賀状を出すのを終わりにします」と宣言する年賀状。
こんなのが出るくらいなので、世間の人達も年賀状を送ることに疑問を持っているのだろう。
年賀状作りは、干支を柄にしたデザインと正月ぽい装飾して、宛名を印刷。
そこに、送る人に合わせて一言書く。
ただ、これだけなのたが、なんでか面倒なのだ。
プリンターでイライラしたことありませんか？
インク代が高いと思った事ありませんか？
置き場所に困ったりしてませんか？
思い切ってプリンターを無くしてみませんか？
プリンターがなくても印刷はできますよ！
ネットサービスを利用してプリンターレスな生活をしよう！
年末年始に一人でいることがダメ人間でもなく、底辺の人間でもないですよ。
そんな事で悩んで方がに、ダメで無いことを教えます！
最近、歳をとったせいか忘れ物が多くなった気がする。
家にいると以外にもスマホのありかが不明になる。
気がたるんでるのか置いた場所を忘れる。。。
スマホを探すために家の電話からスマホに電話をかけて探しだす。
着信音をオンにしておけばすぐに見つかるのだが、バイブや消音にしているとなかなか気づかない。
そんな状況でも何か探し出す方法は無いものかと探したら「キーファインダー 探し物発見器」って奴を発見した。
これはタグと送信機があり、送信機のボタンを押すとタグが鳴る。
単純な構造だけど一番わかりやすい。
送信機が充電式の物もあるがタグも送信機もボタン電池の単純な方が使いやすい。
タグをスマホのストラップがわりに付けとけば、スマホの着信音の状態がどうあれ探すことが出来る。
スマホの他にも車のキー、自転車のキーにも使える。
これで探し物に苦労から解放される！
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DuaFire キーファインダー 探し物発見器 日本語説明書付き 忘れ物/落し物/紛失防止 操作簡単 LED搭載 音鳴り 電池付き 受信機４個セット 新品価格 |
肺活量が下がると体調不良になるって知ってました？
酸素を摂取できなるので血液中の酸素濃度が減り、めまい、フラつき、疲労、耳鳴りなどなど体の不具合が多くなっていく。
すぐに息切れして苦しい思いをする。
酸素も体に重要なもの、普段の生活で運動でもしない限り鍛えることが無く、少しずつ弱ってくる。
ランニングをすれば鍛えられるが時間もない、何かないかと探してたら、ちょうど良いものを見つけた。
呼吸筋トレーニング器具「パワーブレス」
自宅に居ながら食わせて呼吸をするだけで腹筋、背筋、横隔膜を鍛え肺活量を上げる。
一日２回で３０呼吸をコツコツと行うだけで鍛えられる。
弱りきる前に鍛えておきたい。
肺活量が減るとあらゆる運動が辛くなって続かなくなる。
こうなると悪い虚弱スパイラルに入り、動くのが面倒になり取り返しがつかなくなる。
意外と肺活量は重要で無視できない問題だ。是非とも鍛えておきたい。
肺活量が上がるとなぜか体を動かしたくなる。
動かせば痩せるしダイエットにも繋がる。
運動して痩せるのが一番健康的で正しい健康維持にもなる。
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POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス 青(重負荷) 呼吸筋トレーニング器具 新品価格 |
スマホを持ち歩くのも当たり前で無いと心細くなるくらい体の一部と化してる最近の日常。
そこで気になるのがバッテリーだ。
喫茶店、マックとかは充電できるようにコンセントのサービスがあって当たり前。
無い店がどうかしてると思うくらいだ。
都内や大きな街ではスマホと携帯バッテリーがあれば一日を安心して過ごせる。
スマホはデジカメとしても十分に使える。
キャンプやバイクでのツーリングで電波の届かないところに行ってもカメラとして活躍する。
もう、スマホ無しじゃ困るって人が増えてる。
キャンプで自然の中で過ごすのは気持ちがいいのだが、当然のごとくスマホ依存者が気になるのはスマホのバッテリー。
２、３個携帯バッテリーを持って行けばなんとかなるけど、無用な荷物は増やしたく無い。
なんとか充電する方法は無いものか⁉
そんなキャンプやツーリングでの悩みを解決してくれる奴「キャンプストーブ」を発見した。
これは焚き火の熱から発電しファンを回しさらに火力を上げる。
その発電での余剰電力を充電に回すという夢のような機器。
燃料は小枝。
キャンプ場の周りに落ちてるので困ることはない。
大き目の木ならナイフで削ってくべればいい。
しかもファンで煽るので少量の燃料で強めの火力を得ることができる。
そして完全燃焼させ、僅かな灰だけにしてくれる。
素晴らしい火遊び道具だ、これでスマホも心置き無く使える安心感がいい。
最大USB出力は/5W@5Vで火力により変動する。
キャンプに限らず災害時にも役立つだろう。長期間の停電があった場合はかなり有効なアイテムだ。
ぜひ一家に一台災害緊急用品に追加しておこう。
あとナイフとライターもあれば万全だな。
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BioLite(バイオライト) キャンプストーブ2 1824226 新品価格 |
トレーニングをしていて負荷を徐々に上げていきたい。
その負荷を次の段階に行くにはどうやって判断するか。
色々と調べた結果心拍数が目安だとたどり着いた。
朝目が覚めた時の心拍数で判断できる。
平常時の心拍数よりトレーニング後の心拍数が高い。
それは負荷で筋肉とかに受けたダメージを回復するために血液を送流ので心拍数が上がる。
トレーニングを続けていて平常時と同じ心拍数になったら体が慣れた証拠。
これをめどに次の負荷に進ませる。
と、心拍数を寝ていても常に簡単に取れる心拍計を探してたところ、スマートリストバンドを発見。
胸に巻く心拍計があるので比べると数値が10高いようである。
安いので正確でないが目処にはなるので問題ない。
正確さを求める方はもっと高級な物をお薦めします。
また、これ心拍計の他に目覚ましや、電話、WhatsApp、SMSの着信もブーブーと振動で教えてくれる。
音楽アプリの操作やカメラの操作も出来て、睡眠時間のモニター、歩数計にもなる。
防水なので付けっ放しで以外に使える！設定は専用のアプリで行いbluetooth接続で設定する。
充電はUSBに直接差し込めばOK、特に目覚ましには朝、昼休みとお世話になってる。
スマートフォンも完全マナーモードにして置いても大丈夫。
全てリストバンドが教えてくれる。
スマートウオッチのいいところを発見しました。
トレーニングしている方、正確に自分の体の状態を知って効率よく鍛え上げてみましょう！
iPhone、Androidどちらでもアプリがあります。
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心拍計 Noblesh 歩数計・防水活動量計・カロリー計算・ 着信通知 SMS通知 line通知アラーム リモートシャッター USB充電 リモート音楽操作 IOS/Androidスマホ対応 新品価格 |
スマホ、タブレット、BluetoothヘッドホンとUSBでの充電が当たり前になってきてる。コンセントに充電器をを取り付けタコ足配線になってしまう。しかも家族が多いと至る所にUSB充電があり見苦しい。
そんなタコ足配線を解消してくれる充電器がある。
Anker PowerPort 10
これでスッキリ出来る、お薦めです
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